多嚼苹果可清洁口腔

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多嚼苹果可清洁口腔

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作者：冒泡的思维 2007-12-4 9:31:57

多嚼苹果可清洁口腔

　　有的人喜欢饭后嚼口香糖、饭后刷牙来保持口腔的清洁与健康。但如果您不方便做这两件事，细嚼几口苹果同样能起到保持口腔卫生的作用。

　　吃苹果时如果细嚼慢咽，能帮助清洁、保健口腔。原因是苹果中大量的纤维，可以在您细细地咀嚼过程中摩擦牙齿表面，起到光洁牙齿的作用。

　　研究发现，苹果中的果酸和一些抗氧化物质，具有杀菌的作用。在嘴里嚼10分钟苹果，可以把口腔内90%的细菌都杀死，因此可以用来清洁口腔。

作者：鬼脸豆豆回复日期：2007-12-4 10:11:50 多嚼苹果可清洁口腔

多吃好了

作者：雨迷离回复日期：2007-12-4 13:16:06 多嚼苹果可清洁口腔

喜欢吃苹果

作者：木头女孩回复日期：2007-12-4 14:55:27 多嚼苹果可清洁口腔

最喜欢吃苹果的

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